2017 ラ ン ト レ
体に負担のないように楽しんで走る・・・ファンランが目標!です。

4月29日 LSD11km
今日からGW、フェリー乗り場も一杯、観光港の芝生広場は朝早くから子供連れでにぎわっていた。


4月24日 LSD10km
快晴無風で走り出しから汗がしたたり落ちる・・・


4月5日 LSD9km 
一か月ぶりの走り・・・ゆっくりゆっくりでも大汗をかく陽気になってきた。


3月3日 LSD10km 一気登山道を半分だけ試走
膝の調子も少し好転の兆し・・・そろそろ走り始めよう・・・南立石公園はしだれ梅や寒緋桜がきれいに咲いていた。昨年崩壊した一気登山道も新しく橋を架け復旧していた。フキノトウを摘んで今日のランは終了。


2月4日 LSD10km
別大マラソンの準備が進んでいる。観光港でには海王丸が停泊していた・・・


1月28日 LSD10km
冬なのにポカポカ陽気・・・海岸線をポケランGO・・・汗が噴き出る・・・


1月26日 LSD1時間
1週間続いた大寒波も今日が底、風もなく太陽が上がるとポカポカに・・・別府公園の梅もちらほら咲き出した。


1月17日 LSD8km
別府公園主周辺を・・・寒波も一休み・・・とは言え朝は放射冷却で寒い寒い、走り出すころには陽が照り付け暖かくなる。


1月13日 LSD10km
北浜から別府公園へ・・・公園では梅が咲きだしていた。


1月7日 LSD12km
今年の初ランはヒザの加減を見ながらで1ヶ月ぶり、ポケランでゆっくり海岸線を走る。年末からの暖かさが続き汗が噴き出す。