別府へ移住し趣味である山歩きのフィールドは六甲山から別府近郊へと・・・  別府市背後の山は鶴見岳、大平山(扇山)、由布岳、鶴見岳周辺とあるが手軽に歩けるコースが少ないうえタフなコースが多い。近隣の日出町や志高湖周辺へ出掛ければお気軽なコースもありそう・・・ そんなお気軽ハイクからタフなトレーニング山行を報告します。
       
山行日 山域 コース・形態
2016年
1月3日 別府市 北部三社参り 八幡竈門神社
1月2日 別府市 三社参り 朝見神社、秋葉神社、中浜地蔵尊
2015マラソントレ編
12月18日 別府市・日出町 LSD13km
12月17日 別府市 LSD10km
12月16日 日出町 東鹿鳴越〜西鹿鳴越
12月13日 別府市 LSD1時間
12月12日 別府市・大分市 別大国道マイツリー清掃
12月8日 別府市 経塚山
12月6日 別府市 LSD1時間10分
12月4日 別府市 大平山(扇山)
12月3日 別府市 LSD1時間
12月2日 別府市 鍋山
12月1日 別府市 LSD1時間
11月14日 別府市 LSD9km
11月12日 日出町 日出の岩場 クライミング
11月11日 別府市 別府オルレ 秋、紅葉  動画
11月10日 別府市 アップダウン70分 実相寺周辺
11月8日 別府市・大分市 別大国道マイツリー清掃
11月5日 別府市 アップダウン10km 鉄輪〜ゆけむり展望台〜四の湯〜羽室台〜血の池地獄〜鉄輪
11月4日 日出町 日出の岩場 クライミング
11月3日 別府市 アップダウン1時間 実相寺周辺
10月31日 熊本・市房 市房山(1721m)
10月29日 宮崎・高千穂町 高千穂オルレ(12.3km)
10月28日 熊本・高森町 阿蘇山根子岳(1402m)
10月28日 別府市 アップダウン1時間 境川〜南立石公園
10月27日 日出町 日出・城山
10月25日 別府市・日出町 10マイル(16km)走 餅ヶ浜〜日出
10月22日 別府市 LSD13km 餅ヶ浜〜うみたまご
10月21日 別府市 北鉄輪周辺
10月17日 別府市 LSD10km 餅ヶ浜〜別府
10月16日 別府市 城島高原〜猪の瀬戸湿原〜水口山
10月15日 別府市・大分市 LSD13km 餅ヶ浜〜うみたまご
10月14日 別府市 高平山(830m)
10月13日 別府市 アップダウン8.9km 別府競輪〜内竈
10月12日 別府市 境川〜南立石公園〜堀田
10月10日 別府市 アップダウン8.8km 実相寺周辺
10月9日 別府市 朝見神社〜金比羅山〜柳蔭山地区
10月8日 別府市 タイムトライアル10km 餅ヶ浜〜国際観光港
10月7日 別府市 大平山(扇山810m)
10月6日 別府市 LSD10km 境川〜実相寺〜石垣
10月5日 別府市 ラクテンチ〜乙原の滝〜森林管理道〜朝見
10月3日 別府市 内成
10月2日 別府市 LSD10.0km
9月28日 新ひだか町 ペラリ山(718.7m)
9月26日 新ひだか町 LSD9.5km
9月25日 上士幌町 白雲山(1186m)
9月22日 様似町 アポイ岳(810.6m)
9月21日 新ひだか町 新ひだか町フットパスその1(7.8km)静内地区
9月20日 新ひだか町 LSD12.3km
9月18日 新ひだか町 フットパスその2,その6
9月17日 新ひだか町 LSD10.5km
9月13日 別府市 LSD12.3km 餅ヶ浜〜うみたまご
9月10日 別府市 スロージョギング10km 境川〜北浜〜朝見神社〜別府公園
9月8日 別府市 大平山(扇山)810m
9月7日 別府市日出町 スロージョギング10km 別府競輪〜日出
9月5日 別府市 鍋山
9月4日 別府市 アップダウン12km 鉄輪〜湯けむり展望台〜湯山〜明礬温泉〜鉄輪
9月2日 別府市 北鉄輪山〜柴石〜鉄輪
9月1日 別府市・大分市 LSD13km 餅ヶ浜〜うみたまご
8月29日 別府市 アップダウン10km 境川から南立石公園
8月27日 別府市 別府オルレコース11km
8月21日 別府市・由布市 由布川峡谷沢歩き 椿(別府側)〜猿渡(由布側
8月20日 別府市 アップダウン14km 石垣東〜湯けむり展望台〜海地獄〜堀田温泉〜石垣東
8月18日 別府市・大分市 高崎山(628m)
8月16日 別府市・大分市 LSD13km 餅ヶ浜〜うみたまご
8月14日 別府市 LSD10km
8月13日 別府市 スロージョギング1時間
8月11日 宮崎県都農町 宮崎都農・尾鈴山(1405m)、長崎尾(1374m)
8月9日 宮崎県延岡市 宮崎延岡・行縢(むかばき)山(831m)
8月6日 別府市 スロージョギング1時間
8月5日 別府市 高平山(830m)
8月4日 別府市 LSD10km
8月2日 別府市 スロージョギング1時間
7月31日 別府市 大平山(扇山810m)
7月27日 別府市 アップダウン15.6km 東荘園〜南立石〜朝見神社〜ラクテンチ〜杉の井〜南立石〜東荘園
7月25日 別府市 タイムトライアル 6.5km
7月24日 日出町 七つ石山(624m)
7月23日 別府市 LSD10km
7月22日 別府市 LSD10.5km
7月20日 別府市 アップダウン12.5km 霧雨・・・
7月18日 別府市・大分市 LSD15.3km マイツリー除草
7月17日 別府市 鍋山・・・台風一過
7月16日 別府市 LSD13.5km
7月15日 別府市 大平山(扇山)雲海・・・
7月14日 別府市 LSD11.6km
7月11日 別府市 スロージョギング1時間
7月10日 別府市 スロージョギング1時間
6月28日 別府市 LSD15km 餅ヶ浜〜日出町境界
6月27日 別府市 トレイルラン5.5km 別府公園
6月26日 別府市 LSD10.4km 餅ヶ浜〜観光港
6月25日 別府市 アップダウン12.4km 石垣東〜湯けむり展望台〜四の湯〜石垣東
6月24日 別府市 タイムトライアル10km 餅ヶ浜 記録55分32秒
6月23日 別府市 アップダウン18.7km 石垣東〜南立石公園〜朝見神社〜杉の井〜堀田温泉〜石垣東
6月21日 別府市 LSD11km 餅ヶ浜〜北浜〜国際観光港
6月20日 別府市 北鉄輪山〜亀川
6月19日 別府市、大分市 ハーフ21.2km 餅ヶ浜〜田浦ビーチ〜大分
6月17日 別府市 鍋山
6月16日 別府市 LSD11.2km 餅ヶ浜〜北浜
6月13日 別府市 LSD17.2km 餅ヶ浜〜関の江〜北浜
6月12日 別府市 大平山(扇山
6月10日 別府市 LSD10km 南立石公園〜別府公園
6月9日 別府市 LSD10km 餅ヶ浜〜観光港周辺
6月4日 三重松阪市 堀坂山
6月4日 三重松阪市 飯福田寺岩場山行
6月1日 大分市 高崎山(628m) 田ノ浦ビーチ〜高崎山
5月30日 別府市 向平山 ラクテンチ〜乙原の滝〜朝見神社
5月29日 別府市 アップダウン12.3km 実相寺周辺
5月28日 別府市 鶴見岳(1375m)〜南平台
5月27日 別府市日出町 LSD16km 別府競輪〜日出暘谷城
5月26日 由布市、九重 平治岳(1643m)
5月22日 別府市、大分市 ハーフトレ21.5km 餅ヶ浜〜北浜〜田の浦ビーチ〜西大分
5月21日 別府市 高平山(830m)
5月20日 別府市 LSD13km 餅ヶ浜〜北浜〜上人が浜
5月18日 別府市 LSD7.2km 石垣東〜東荘園
5月15日 別府市 LSD10km 四の湯〜大分市境〜餅ヶ浜
5月14日 別府市日出町 アップダウン15.7km 明礬〜十文字原〜日出境界
5月13日 別府市 水口山(896m) 城島高原〜猪の瀬戸湿原〜水口山〜城島高
5月10日 別府市 LSD10.4km 餅ヶ浜〜上人が浜周辺
5月8日 別府市 LSD15.3km 餅ヶ浜〜国際観光港周辺
5月6日 別府市 鉄輪周辺
5月5日 別府市 LSD10km 東荘園〜鉄輪〜実相寺〜東荘園
5月4日 日出町 経塚山 ミヤマキリシマ
5月3日 別府市 餅が浜〜北浜
5月1日 別府市 LSD16.9km 境川〜南立石〜ラクテンチ〜朝見神社〜杉の井〜堀田温泉〜南立石〜境川 2時間07分
4月28日 別府市 LSD11.5km 別府競輪場〜日出
4月25日 別府市 アップダウン14.4km 東荘園〜南立石公園〜堀田温泉〜扇山ゴルフ場〜鉄輪〜実相寺〜東荘園
4月22日 別府市 鉄輪周辺
4月21日 別府市 LSD14.9km 別府競輪〜亀川漁港〜餅ヶ浜〜亀川漁港〜別府競輪
4月18日 別府市 吉備山(255m
4月17日 別府市 アップダウン15.6km 鉄輪〜北鉄輪〜十文字原展望台〜APU〜内竈〜鉄輪
4月16日 別府市 大平山(扇山)山焼き翌日
4月14日 別府市 鉄輪周辺
4月12日 別府市 アップダウン10km 境川〜鉄輪〜実相寺周辺
4月11日 別府市 一気登山ハーフコース(ケーブル下駅) 一気登山前日のコース下見
4月9日 別府市 LSD9km 境川〜別府観光港〜国際フェリーターミナル〜境川
4月7日 別府市 アップダウン12km 鉄輪温泉〜明礬温泉〜柴石温泉〜湯けむり展望台〜鉄輪温泉
4月4日 別府市 アップダウン10km 永石温泉〜柳・蔭山〜両郡橋〜朝見神社〜永石温泉
4月3日 別府市日出町 6分30秒/kmペース走 14km (後半強度を上げる。) 浜田温泉〜日出暘谷城
4月2日 別府市 鍋山、豊前屋
4月1日 別府市 LSD8.5km 観海寺〜南立石公園〜境川〜b-CON〜観海寺
3月29日 大分市 大野川10マイルレース本番 appy1時間34分35秒、sappy1時間44分50秒
3月27日 別府市 北鉄輪山周辺 速歩
3月26日 別府市 スロージョギング10km 鉄輪〜坊主地獄〜明礬〜北鉄輪〜湯けむり展望台〜鉄輪
3月25日 別府市、大分市 別大国道海岸部(マイツリーの雑草取り)
3月24日 別府市日出町 LSD16km、1時間50分 別府競輪〜日出暘谷城
3月22日 別府市 LSD10km 東荘園〜鉄輪〜実相寺〜境川〜東荘園
3月21日 別府市 大平山(扇山)山焼き10日前
3月20日 別府市 アップダウン12.4km 鉄輪〜羽室台〜内竈〜柴石〜血の池地獄〜野田公民館〜湯けむり展望台〜鉄輪
3月17日 別府市 トレランアップダウン16.3km 鉄輪〜明礬〜十文字原展望台〜北鉄輪山〜野田公民館〜湯けむり展望台〜鉄輪
3月14日 別府市 トレラン10km 鉄輪〜明礬〜北鉄輪山〜湯けむり展望台〜鉄輪
3月13日 別府市 LSD1時間
3月12日 別府市 アップダウンLSD2時間
3月11日 日出町 経塚山(610m)〜七つ石山(624m
3月10日 別府市 LSD1時間 別府公園周辺
 3月6日 石垣島 LSD1時間 沖縄石垣島
 3月1日 別府市 LSD1時間 実相寺周辺
2月28日 別府市 LSD16.6km 境川〜南立石〜ラクテンチ〜朝見神社〜杉の井〜堀田温泉〜南立石〜境川 2時間03分
2月27日 別府市 LSD10.4km 1時間20分 実相寺周辺
2月25日 別府市 鍋山
2月24日 別府市 アップダウン10.4km 1時間20分 鉄輪〜亀川四の湯〜血の池地獄〜湯けむり展望台〜鉄輪
2月19日 別府市 トレイルランニング13km 1時間35分 鉄輪〜北鉄輪山〜十文字原展望台
2月18日 別府市 乙原〜朝見
2月17日 別府市 アップダウン16km 2時間??分 東荘園〜南立石〜堀田温泉〜扇山ゴルフ場〜鉄輪温泉〜実相寺〜東荘園
2月14日 別府市 鶴見岳ケーブル下駅 3時間30分 13.4km
2月13日 別府市 スロージョギング 1時間 別府公園周辺 
2月12日 別府市 スロージョギング 1時間 別府公園周辺
1月30日 別府市 スロージョギング13km 1時間40分 別府公園〜bーcon周辺
1月29日 別府市 高平山(830m
1月28日 日出町 日出 城山
1月27日 別府市 スロージョギング11km 1時間20分 別府競輪場〜餅ヶ浜〜亀川漁港〜別府競輪場
1月24日 別府市 アップダウン15.3km 1時間51分 東荘園〜南立石〜堀田温泉〜扇山ゴルフ場〜鉄輪温泉〜実相寺〜東荘園
1月23日 別府市 大平山(扇山)810m 中央部を直登する
1月22日 別府市 トレイルランニング13km 1時間38分 鉄輪〜北鉄輪山〜十文字原展望台 
1月21日 日出町 経塚山(610m)〜七つ石山(624m)
1月20日 別府市 LSD16.73km 境川〜南立石〜ラクテンチ〜朝見神社〜杉の井〜堀田温泉〜南立石〜境川 2時間27分
1月17日 別府市 東荘園〜南立石〜ラクテンチ〜杉の井〜東荘園12km
1月16日 別府市 トレイルランニング12km 鉄輪〜亀川 1時間35分
1月14日 別府市 鉄輪温泉〜八幡竈門神社〜柴石温泉〜鉄輪温泉10km
1月12日 別府市 朝見神社〜金比羅神社2
1月10日 別府市 アップダウン 実相寺周辺 9.2km、1時間12分
1月9日 別府市 鍋山  鉄輪温泉〜明礬温泉〜鍋山〜鉄輪温泉10km
1月8日 別府市日出町 LSD 別府競輪〜日出暘谷城16km、2時間00分(前回12月25日1時間49分)
1月5日 別府市 北部三社参り 鉄輪温泉〜天満宮〜柴石温泉〜八幡竈門神社、羽室御霊社
1月3日 別府市日出町 マラソントレ14km 亀川漁港〜日出暘谷城 
1月2日 別府市 三社参り 天満神社、朝見神社、八坂神社
2014年
12月30日 別府市、大分市 山行、走り納め LSD11.6km 1時間30分
12月28日 別府市 マラソントレ アップダウン8km 実相寺周辺
12月27日 別府市、大分市 別大国道海岸部 15km
12月25日 別府市日出町 マラソントレ 16km 別府競輪場〜日出暘谷城
12月24日 別府市 大平山(扇山)810m
3月〜12月 sappyホノルルマラソンの軌跡 10ヶ月539km、66時間10分
 12月6日 別府市 マラソントレ 7km 境川〜南立石公園
 12月3日 別府市日出町 マラソントレ20km 別府競輪〜日出暘谷城〜国際観光港〜別府競輪
 11月30日 別府市 マラソントレ、境川〜堀田温泉〜扇山ゴルフ場〜鉄輪〜境川 アップダウン15.4km
 11月28日 別府市 sappyペース測定10km走−2
 11月27日 別府市 向平山
 11月26日 別府市 appyペース測定10km走
 11月24日 別府市 sappyペース測定10km走
 11月21日 日出町 経塚山(610m)〜七つ石山(624m)
 11月20日 別府市 マラソントレ 鉄輪〜明礬
 11月18日 別府市 大平山(扇山)810m
 11月16日 別府市 境川〜南立石公園〜堀田温泉〜自衛隊前〜扇山ゴルフ場〜鉄輪〜境川 トレイルランニング 15.1km
 11月15日 別府市、大分市 別大国道・高崎山
11月13日 別府市、大分市 マラソントレ 別大国道を走る 18.5km
 11月11日 別府市 高平山(830m)
 11月7日 別府市 城島高原〜猪の瀬戸湿原〜水口山(896m)
 11月5日 別府市 境川〜南立石公園〜堀田温泉〜自衛隊前〜扇山ゴルフ場〜鉄輪〜境川 トレイルランニング 15.1km
 11月2日 別府市、大分市 別府・大分かぼすツーデーマーチ2日目30キロコース(28.2km)
  11月1日 大分市 別府・大分かぼすツーデーマーチ1日目35キロコース(35.9km)
 10月30日 別府市 鉄輪温泉〜北鉄輪山〜柴石〜鉄輪温泉
 10月29日 別府市 鉄輪温泉〜鍋山〜明礬温泉
 10月28日 別府市 一気登山コース 境川〜朝見川源流 トレイルランニング 12km
 10月26日 別府市、大分市 別大国道を走る 18.5km
 10月23日 別府市 鉄輪〜APU〜内竃〜鉄輪20km ツーデーマーチトレ
 10月9日 別府市日出町 マラソントレ 別府日出海岸線 14km
 10月8日 別府市 城島・猪の瀬戸トレッキング
 10月2日 別府市 マラソントレ 餅ヶ浜〜観光港〜亀川漁港〜貴船城〜湯けむり展望台〜石垣
 9月30日 別府市 一気登山コース 境川〜鶴見岳ケーブル下駅 韋駄天コースをトレイルランニング
 9月27日  別府市、大分市 別大国道を走る 18.5km
  9月26日 別府市 内成
9月21日 別府市 北鉄輪山
 9月13日 北海道様似町 アポイ岳(810.6m)
  9月9日 北海道新ひだか町 ペラリ山(718.7m)
  8月30日  別府市、大分市 別大国道を走る マピオン14kmコース
 8月27日 大分市 高崎山(628.4m)  動画(はぐれ猿の群れに出会う)
 8月24日 別府市 一気登山コース 境川〜堀田 10km トレイルランニング
 8月20日 別府市日出町 別大国道日出海岸部 17km
 8月17日 別府市日出町 ホノルルマラソントレ 17km
 8月14日 別府市 ホノルルマラソントレ
 8月11日 別府市 石垣原合戦あとを歩く
 8月10日 別府市日出町 ホノルルマラソントレ 17km
  8月7日 別府市 大平山(扇山)〜へびん湯〜鶴の湯〜鶴見霊園
  8月4日 別府市 朝見〜乙原の滝〜向平〜朝見
 7月30日 別府市 ホノルルマラソントレ
 7月28日 北海道洞爺湖町 尻別岳山1107m
 7月27日 北海道洞爺湖町 フットパス、財田・田園と湖畔を巡るコース+浮見堂 8.0km
 7月26日 北海道壮瞥湖町 フットパス、洞爺湖展望と果樹園コース6.6km
 7月25日 北海道洞爺湖町 羊蹄山1898m倶知安コース
 7月22日 北海道洞爺湖町 ニセコアンヌプリ1308.5m
 7月20日 北海道洞爺湖町 昆布岳1045.1m
 7月19日 北海道洞爺湖町 フットパス、金比羅山と西山コース6.5km
 7月18日 北海道洞爺湖町 有珠山737m
 7月17日 北海道洞爺湖町 洞爺湖1周36km
 7月12日 別府市 ホノルルマラソントレ+ダイヤモンドプリンセス入港
 7月11日 別府市 大平山(扇山)
  7月8日 別府市・大分市 別太国道海岸部
 6月25日 別府市 別府三社巡り
 6月20日 別府市 ホノルルマラソントレ(餅ヶ浜⇔関の江海岸) タイムトライアル 12km
 6月19日 別府市 鶴見岳ロープウエイ高原駅
 6月16日 別府市 高平山(830m)
 6月12日 別府市 大平山(扇山)
  6月7日 別府市・大分市 ホノルルマラソントレ(餅ヶ浜⇔うみたまご) 12.5km・90分
  6月6日 別府市 朝見神社〜少年自然の家〜神楽女湖
  6月2日 杵築市・豊後高田市 田原山(鋸山)543m
  6月1日 別府市 appy・sappyホノルルマラソントレ 持久走80分
 5月30日 別府市 鶴見岳(1375m)〜南平台
 5月28日 別府市 sappyホノルルマラソントレ 持久走80分
 5月27日 日出町 日出・城山
 5月21日 別府市 鉄輪山周辺
 5月17日 別府市 sappyホノルルマラソントレ アップダウン60分
 5月16日 別府市・由布市 由布岳・西峰(1584m)
 5月15日 別府市 sappyホノルルマラソントレ70分
 5月12日 日出町 経塚山(610m)、七ツ石山(624m) ミヤマキリシマ
  5月9日 別府市 sappyホノルルマラソントレ70分
  5月8日 愛媛・新居浜市 西赤石山(1625.7m)
  5月3日 別府市 高平山(830m) 山火事後・・・
  5月2日 別府市 sappyホノルルマラソントレ アップダウン60分
 4月26日 別府市 鶴見岳ケーブル駅
 4月16日 別府市 高平山(830m)
 4月15日 別府市 sappyホノルルマラソントレ インターバル70分
 4月10日 別府市 大平山(扇山) 山焼き10日後
  4月9日 別府市 sappyホノルルマラソントレ 持久走90分
  4月8日 別府市 扇山〜朝見川源流
  4月3日 別府市 別府市内温泉めぐり
  4月1日 別府市・大分市 別大国道海岸部
 3月30日 別府市 別府市内サクラ撮影山行
 3月28日 別府市 sappyマラソントレ 持久走70分
 3月27日 日出町 東鹿鳴越〜西鹿鳴越 魚見桜
 3月25日 別府市 鉄輪〜明礬温泉〜鍋山
 3月22日 別府市 大平山(扇山)
 3月11日 別府市 別府北方面
  3月8日 別府市 別府日出海岸線
  3月6日 別府市 吉備山ハイキング道整備
 3月4日 別府市 ラクテンチ〜乙原の滝〜向平山
 2月23日 別府市・大分市 別大国道海岸部
 2月21日 別府市 ウメ見山行 南立石公園〜別府公園
 2月19日 別府市 北鉄輪山周辺
 2月17日 別府市 朝見神社〜少年自然の家
 2月15日 別府市・大分市 高崎山 雪山
 2月11日 別府市 ケーブル下駅
  2月9日 別府市 大平山(扇山) 珍しい雨氷を見に行く・・・
 1月21日 日出町 経塚山
 1月15日 別府市 鉄輪山〜柴石温泉〜姫山メンヒル
 1月12日 別府市 別府市内5神社めぐり(天満神社・朝見神社・秋葉神社・中浜地蔵・波止場神社)
 1月9日 日出町 鹿鳴越周遊ルート(西鹿鳴越・ザビエルの道〜東鹿鳴越・殿様道)
  1月6日 別府市 高平山(830m)
  1月3日 別府市 鶴見岳(1375m)〜南平台